您当前所在的位置是:冠心病 > 临床表现

冠心病吃什么好冠心病患者健康饮食指南

?提示:点击上方健康饮食dly免费订阅专业健康内容

  冠心病病人在选择食物时,应注意选择一些脂肪和胆固醇含量较低,而维生素、食物纤维、有益的无机盐和微量元素较多的,并有降血脂、抗凝血作用的食物。具体可从以下几类食物来选择。

  1、可以随意进食的食物

  各种谷类,尤其是粗粮;豆类制品;蔬菜,如洋葱、大蒜、金花菜、绿豆芽、扁豆等;菌藻类,如香菇、木耳、海带、紫菜等;各种瓜类、水果及茶叶。

  2、适当进食的食物

  瘦肉,包括瘦的猪肉、牛肉和家禽肉(去皮);鱼类,包括多数河鱼和海鱼;植物油,包括豆油、玉米油、香油、花生油、鱼油、橄榄油;奶类,包括去脂乳及其制品;鸡蛋,包括蛋清、全蛋(每周2~3个)。

  3、少食或忌食食物

  动物脂肪,如猪油、黄油、羊油、鸡油等;肥肉,包括猪、牛、羊等肥肉;脑、骨髓、内脏、蛋黄、鱼子;软体动物及贝壳类动物;糖、酒、烟、巧克力等。

◆◆◆◆◆

如果你觉得这篇文章有用

请分享、转发给你的朋友看

谢谢

★添加方法★

①长按







































寻常型白癜风能治愈吗
北京白癜风中医医院


转载请注明:http://www.dzkgz.com/gxblcbx/4375.html

  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: