您当前所在的位置是:冠心病 > 临床表现

七八点后吃它,竟可能得心梗脑梗不是吓

近日,土耳其一项研究却显示,睡前两小时、或是晚上7点后进食,会导致心梗脑梗都高发!

研究人员追踪调查了名平均年龄53岁的高血压患者,发现晚上7点后进食、或就寝前两小时内的进食者,夜间血压不降、一直保持高位的可能性是不进食者的2.8倍。

英国《每日邮报》援引研究人员的话报道,高血压患者本来就是心脏病高危人群,夜间血压再不降的话,心脏病发作或中风的风险会高得多。

晚餐吃得晚,心梗脑梗都高发!

甚至还会增加癌症的风险!因此,晚餐最好再晚上7点前就要解决掉!

中医讲“过午不食”。所谓“午”,就是中午11点~13点,虽然现代人睡的时间明显晚于古代,不能做到。

但是提倡大家晚饭最好在晚上7点前解决,避免晚餐吃的太晚给身体带来疾病!(更多精彩养生资讯,请







































最好的白癜风医院电话
北京白癜风能治好吗


转载请注明:http://www.dzkgz.com/gxblcbx/4382.html

  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: