冠心病患者：注意哪些忌讳？
【内科篇】冠心病患者：注意哪些忌讳？
冠心病是一种不可逆的慢性病，一旦戴上这顶“帽子”，就要做好长时间“作战”的准备，那末冠心病易犯误区有哪些？
1、忌生气、发怒
人体的中枢神经系统指挥人的一切，当过分激动、紧张，特别是大喜大悲时，由于中枢神经的应激反应，可使小动脉血管异常收缩，致使血压上升、心跳加快、心肌收缩增强，使冠心病患吝缺血、缺氧，从而引发心绞痛或心肌梗死。
2、忌超负荷运动
从老年人的客观实际动身，运动应实事求是，恰到好处，做到消息结合，阴阳调和平衡，才能到达最好点。如过犹不及，失去平衡，则会走向反面。因此，冠心病患者既要坚持锻炼，又要严格掌握一个“度”字，使供血量和需血量相平衡。
人在安静状态下，心肌每分钟需要毫升左右的血液供应；大的体力活动，心肌每分钟需要的最大血量达毫升左右。可见超负荷的运动量极易致使心脑血管急剧缺血、缺氧，可能造成急性心肌梗死或脑梗死。因此，冠心病患者在参加各种体育活动时，可在医生指点下事前服药预防。
3、忌脱水
有些中老年人平时没有养成定时喝水的习惯，等到渴了想喝水时，已造成程度不同的“脱水”了。人的血液70%左右是水，由于老年人特别是冠心病患者的血黏度都有所增高，到达一定程度时，可出现血凝偏向，致使缺血或心脑血管梗塞，严重时可引发心肌梗死或脑卒中。水可以稀释血液，并增进血液活动，故老年人平时要养成定时喝水的习惯，最好在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后喝一些开水。
4、忌缺氧
一般而言，一天中，除户外活动或有氧运动的吸氧量符合生理需要外，其他时间的吸氧星常常不足，冠心病患者则易出现胸闷等症状。如果长时间供氧不足，会加重动脉硬化的程度。所以，冠心病患者要常常对居室环境透风换气，当胸闷或心胸区有不适感时，立刻缓慢地深吸几口气（即深呼吸）。出现心绞痛时，除服用急救药外，应立刻深吸气，家中备有氧气瓶的则吸氧几分钟，可以减缓心绞痛，减少心肌细胞的死亡。
5、忌酷寒和酷热
冠心病患者不要忽视手部、头部、脸部的保暖。由于这些部位受寒，可引发末梢血管收缩，加快心跳或冠状动脉痉挛。另外，寒冷还可使去甲肾上腺素分泌增多，血压升高。所以，冠心病患者冬季外出活动时，宜戴口罩、手套和帽子；早上刷牙、洗脸宜用温水；洗衣、洗菜时，不要将手长时间泡在凉水里。
在酷热的夏季。人体血液循环量大幅度增多，可使交感神经兴奋，心跳加快，加重心脏的额外负担。因此，冠心病患者在严冬或酷热的天气，应当采取相应的自我保护措施。
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