【辨真凶】血液粘稠=血脂高？谁才是冠心病
最近听朋友说：“体检医生说我血脂高，让我饮食清淡点……”
朋友们纷纷献计，有的说：“早起喝一杯白开水，能有效缓解血液粘稠，预防心肌梗死……”还有的说：“每天晚上喝一两红葡萄酒，连续喝半年，高血脂、血脂粘稠都能见效。”
这些话听上去很有道理，然而真的是这样吗？高血脂与血液粘稠之间可以划等号吗？血液粘稠一定血脂高吗？看完本文您就是半个专家了。
首先，我们要弄清楚的概念是什么？
也被称为。在医学上叫，可经血液流变学检查确诊。在流动的血液中，90%以上由水组成，其余为血浆、血细胞、遗传物质（染色体和基因），血液中的有形成分是影响血液粘稠度的关键因素。
首先我们来看，血液中主要的构成部分都有哪些：
血浆因素（图中黄色部分）——血液里的血浆蛋白、血脂、血糖的多少也影响血液的粘稠度。
血细胞因素（图中白色和红色部分）——血液里的红细胞、血小板的大小、形态直接影响血液粘稠度。
血管因素——血管的粗细、长短、软硬、内壁的光滑和粗糙程度也会影响血液的粘稠度。
生活因素——喝水、失水、喝酒、抽烟、情绪、运动都会影响血液粘稠度。
由此可见，血液粘稠度会受到以上很多因素的影响，诸如进食、饮水、运动、机体代谢状况和外界环境、季节、时间和气候等。所以对于一个人来说，他的血液粘稠度不是一成不变的，而是在众多因素的影响下处于时高时低的动态变化之中。由于人体自身有较强的调节能力，从而维持血液内环境的平衡和相对稳定。
但是，中、老年人群出现血稠现象应引起足够的重视，因为血液黏度增高，红细胞容易集聚，毛细血管堵塞，致使心、脑血管缺血缺氧，表现相应的症状，如脑缺血多有头晕脑涨、发困嗜睡或失眠多梦；眼缺血多有阵发性视物模糊；心肌缺血多有心悸胸闷、恶心呕吐等症状。如果中老年朋友有上述症状，应当及时就医。
血液过于粘稠怎么办？
首先血液流变学检查是必不可少的，除此之外还要进行血压、血脂、血糖的检查，这些都是心脑血管病的主要危险因素。检查后，即便医生告诉你血液粘稠，也不要过分紧张。因为绝大部分血稠都与不健康的生活方式有关，只要健康生活、规律饮食，大都可以无药自愈。
其次，又是怎么回事呢？
血脂高更确切来说应称为，包括高胆固醇血症、高低密度脂蛋白胆固醇血症、低高密度脂蛋白胆固醇血症和高甘油三酯血症等。通俗来讲就是说血脂四项检查中的甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇这三项出现了问题。
知识加油站：
总胆固醇(TC)低于5.20mmol/L正常，高于5.72mmol/L异常；
低密度脂蛋白胆固醇(LDL--C)低于3.12mmol/L正常，高于3.64mmol/L异常；
高密度脂蛋白胆固醇(HDL--C)高于1.04mmol/L)正常，低于0.91mmol/L异常；
甘油三酯(TG)低于1.70mmol/L正常，高于1.70mmol/L异常。
其中，高低密度脂蛋白胆固醇血症（即血液中的坏胆固醇过高）对心血管危害最大，其危害并不主要表现在对血黏度的影响上，而是胆固醇会像水垢一样沉积在血管壁从而形成动脉粥样斑块，阻塞管腔引起心肌缺血和脑缺血；如果斑块破裂，就会形成急性血栓，引起脑卒中或心肌梗死，其后果非常严重。你知道吗？有时血脂高不高是可以从身体表面上看出来的：您需要惕这些皮肤上的高血脂迹象！（点击查看）
临床上，治疗血脂异常最重要的是调整饮食及改善生活方式，其次才是选择恰当的药物治疗。
对于降脂目标，也有明确规定：单纯高血脂患者，低密度脂蛋白只需要降到3.12mmol/L以下就可以；如有稳定的冠心病，低密度胆固醇应达到2.41mmol/L以下；对于已有冠心病且合并多种危险因素，包括糖尿病、代谢综合征、急性冠脉综合征，或严重的控制不良的危险因素，如吸烟等患者，则要降到1.8mmol/L以下。
血脂也不是降得越低越好？
临床上也经常听到一些患者询问，血脂是不是越低，心脑血管就越安全？甚至有些人为了快速降脂，擅自增大药量，出现肝功能损害等不良反应。殊不知，血脂水平过低也不利于人体健康。
血脂主要包括胆固醇和甘油三酯，两者在人体中均具有重要作用。
胆固醇的作用主要有三方面：
1.它是构成细胞生物膜的重要成分；
2.它是合成维生素D的原料，维生素D是人体生长发育不可缺少的物质；
3.它还是人体内很多重要激素的原料，如肾上腺皮质激素、雄激素、雌激素等。
甘油三酯则是机体内的储能大户，当禁食或饥饿时，机体靠燃烧脂肪来提供能量，维持人体正常恒定体温。
血脂偏低往往是长期营养不良或慢性消耗性疾病、肿瘤等疾病发出的危险信号，更需引起重视和警惕。
最后，与谁才是危害心脏的元凶？
实际上，血液粘稠≠血脂高，血液黏稠与冠心病、心肌梗死的发病也没有直接联系，血脂、血压和血糖异常的人群要特别注意预防冠心病、心肌梗死的发生。因此我们应该把更多的精力放在白癜风怎么引起的最好的白癜风专家
