肝不好者,常用枸杞泡它喝,坚持半月,
肝脏是人体中非常重要的器官，如果肝脏出现问题会对身体造成严重得危害，肝不好身体的解毒功能会下降，还会给身体带来疼痛，造成生活和工作的大大不便，甚至引发其它严重疾病。所以，我们在生活中要做好保护肝脏的工作。
肝不好者，常用枸杞泡“它”喝，坚持半月，肝会慢慢变净！
枸杞+决明子+菊苣+蒲公英+白茅根
枸杞在中医上可是一味良药，枸杞对女性也有很多帮助，女性每天喝一些枸杞茶有养颜的效果，在中医上枸杞还有给肝脏排毒的功效，据说长时间喝枸杞茶就能清理一些肝脏上的垃圾。但如果用枸杞子五克，决明子三克，菊苣八克，蒲公英六克，白茅根六克一起泡水喝，给肝脏排毒的效果会更好。我们都知道枸杞对身体是非常好的，决明子又有清热解毒的功效，蒲公英还要消热消肿的作用，加上白茅根解暑利尿的功效，这几位中药都是对肝脏疾病有很大的缓解修复作用。大家可以将这几种材料放在水里煮后，每天取出一些冲热水喝，当然要记住决明子要先炒熟才能和其它一起煮，这样方便又快捷的方法，只要每天坚持喝，肝脏问题就能远离我们。
日常生活中有一些引起肝脏受损的原因：
（1）长期熬夜。现在很多年轻人都有个喜欢熬夜的坏毛病，觉得晚上精神十分好，熬夜看电视，熬夜打游戏等，其实长期熬夜对肝脏是十分不好得，所以在日常生活中一定要注意规律作息。
（2）食用热量过高食物。比如一些油炸食物，快餐食物，脂肪量高的食物等等，很多人图方便，到饭点就点一些高热量的快餐，包括一些油炸鸡翅薯条等等，这些食物在体内的堆积都有可能会造成脂肪肝，使肝脏受损。
（3）应酬多。应酬多就要说到长期喝酒的人，一般说到应酬离不开喝酒，长期喝酒过多会引起酒精肝，这是形成肝脏严重受损的原因之一。
（4）肝火旺。一些人在平时经常熬夜，或者脾气暴躁易发怒生气都会引起肝过旺盛，有的人会伴随失眠，焦虑等症状，这一系列的症状也是容易造成肝脏受损的，所以在生活中我们要调节好自己的身心，给自己在一个轻松愉快的生活空间。
