冠心病急性发作ldquo自救三部曲
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你知道吗？
冠心病这种发生在心脏的“交通堵塞”
在中老年人中尤其高发
一旦急性发作
死亡率非常高
当冠心病突然发作时
及时采取自救措施
对挽救生命至关重要！
今天跟随小编
一起来了解下
冠心病急性发作
如何做到“三步自救”？
冠心病贸然驾到
胸闷胸痛有点慌
急救三步我不怕
一坐二药三拨号
1什么是冠心病？心肌本身的血液供应，来自主动脉延伸出的冠状动脉,因其解剖结构像皇冠一样，故名冠状动脉。因冠状动脉狭窄或阻塞造成的心脏疾病，就称冠状动脉粥样硬化性心脏病，简称：冠心病。2冠心病急性发作的征兆冠心病的高危因素主要包括：高血压、高脂血症、高血糖、吸烟、肥胖等。急性发作可引起心绞痛、急性心肌梗死、猝死等。如有以下症状，一定要引起高度重视。心绞痛：短暂胸痛胸闷，一般持续数分钟，有时疼痛可延伸至颈肩部及上臂。心肌梗死：胸痛剧烈且持续时间长，呼吸困难、心悸、出汗、头晕等。3急性发作如何自救？“三步自救”很重要
01停止一切活动，立即坐下或平躺休息02立即舌下含服硝酸甘油片（务必随身携带），一般3-5分钟可缓解，如无缓解，可再服用1次。03立即就医。医院，避免自行驾驶；若病情严重，请拨打急救电话。冠心病冬季日常保健情绪稳定淡泊宁静
情绪稳定，对预防心绞痛、心肌梗死十分重要。不良的精神和心理刺激是最常见、最重要的冠心病急性发作诱因，所以要知足常乐，遇事不急不躁。注意保暖避免受寒
秋冬季节，记得每天查看天气预报，做好各种御寒保暖措施。建议太阳升起后10:00以后外出活动。长期观察发现，“气温零度是心肌梗死发作的预报”，可见冬季保暖的重要性。所以，冬季注意保暖，可减少心梗的发生。牢记三个“半分钟”
研究表明，老年人夜间突然起床，体位改变过快，会造成一时性心脑供血不足等情况。所以我们提倡“三个半分钟”的养生保健方法：老年人起床时，应先在床上躺半分钟；坐起来后，双脚放在床沿下再坐半分钟；再以双手撑住床头站立半分钟后慢步行走。
适度运动带病延年
冠心病患者同样也要适度运动，可按照医嘱、根据自身心脏功能，参加力所能及的体育锻炼，如户外散步、太极拳、气功等。但如遇天气突变，如气温骤降、暴风雪、下雨等，则不适宜在室外活动，可选择在室内活动。
坚持治疗合理用药
定期复查，并按医嘱口服药物，家中应常备有硝酸甘油等扩张动脉血管的药物，以便心绞痛发作时急用。
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