冠心病患者的健康教育处方
北京中科忽悠 https://4001582233.114.qq.com/ndetail_4484.html冠心病患者的健康教育处方一般知识
冠心病是一种由于冠状动脉粥样硬化或血管痉挛病变，致使血管管腔狭窄甚至堵塞，引起心肌氧供需失衡而导致心肌缺血缺氧或坏死的一种心脏病。冠心病的典型表现是心绞痛。其特点为发作性的胸骨或心前区压榨性疼痛，多由于劳力或情绪激动所诱发，持续时间一般小于15分钟，休息或含服硝酸甘油症状很快缓解。
常规处方1、乐观，生活起居规律。不吸烟，不饮烈性酒；
2、积极控制危险因素，定期监测血脂，血压；
3、如有高血压，高血脂，应在医师的指导下，坚持长期规律服药，有效控制高血压，高血脂。
饮食处方1、控制总热量，维持正常的体重；
2、限制脂肪。脂肪的摄入应限制在总热量的30%以下，以植物脂肪为主。应控制鸡蛋的摄入，应每日半个鸡蛋或每两日一个鸡蛋。不可一日吃数个鸡蛋。要限制动物的内脏、脑等；
3、适量的蛋白质。每日食物中蛋白质的含量以每公斤体重不超过1克为宜，应选用牛奶、酸奶、鱼类和豆制品；
4、要多吃一些保护性食物。如洋葱、大蒜、紫花、苜蓿、木耳、海带、香菇、紫菜等。
5、供给充足的维生素、无机盐和微量元素。
运动处方1、有氧代谢运动。如慢跑、游泳、快走、打太极拳、骑自行车等，可提高心脏的应变能力；
2、锻炼宜循序渐进。应从小运动量开始，遵循缓慢柔和的原则，逐步增加运动量，运动强度不宜过大；
运动时间最好选择在下午，下午运动比较安全。心血管病人在上午6~12时最容易出现缺血损伤和心律失常，若在这段时间从事加重心脏负荷的运动，自然更容易发生意外。
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