40岁过后应该了解的冠心病的症状及注意
冠心病是中老年人常患有的一种疾病，严重影响了患者的正常生活，一般冠心病的症状为胸闷、心悸等表现，对于患有冠心病的人来说，可以说需要长时间坚持治疗才能治愈这种疾病，既然如此，我们就需要多了解一些冠心病的症状，这样才能在发病时及时发现然后治疗，对于已经患病的患者，生活中的一些注意事项也是需要学习的，我们一起来了解下吧。
痛痛痛，心绞痛心绞痛是冠心病比较常见的症状，疼痛部位常位于胸部之外，具体的症状主要表现有头痛、牙痛、肩痛等，这种疼痛经常被误以为是其他疾病，容易被患者混淆，胸骨后的压榨感，闷胀感，伴随明显的焦虑，持续3到5分钟，常发散到左侧臂部，肩部，下颌，咽喉部，背部，也可放射到右臂，有时可累及这些部位而不影响胸骨后区，用力，情绪激动，受寒，饱餐等增加心肌耗氧情况下发作的称为劳力性心绞痛，有时候心绞痛不典型，可表现为气紧，晕厥，虚弱，嗳气，尤其在老年人中比较多见。
心肌梗塞危害大有些少数的冠心病患者，在发生急性心肌梗塞的时候，人们大多都会有前驱症状，像静息和轻微体力活动时发作的心绞痛，患者会有不舒服的感觉，有的还会感觉劳累。患者发生心肌梗塞时的表现为：剧烈的压迫感，甚至像刀割一样，并且会持续较长的时间，这些症状大都位于胸骨后，甚至波及整个前胸，但左侧较重。
合理的膳食膳食总热量勿过高，以为持正常体重为度，40岁以上者尤应预防发胖;已有肥胖的，应减少每日进食的总热量，应低脂低胆固醇膳食，并限制酒和蔗糖及含糖食物的摄入。
不食用胆固醇过高的食物超过40岁者即使血脂无异常，也应避免经常适适用过多的动物性脂肪和含胆固醇过高的食物，如：肥肉及动物内脏、鱿鱼、墨鱼、鳗鱼、蛋黄、蟹黄、鱼子、奶油及其制品等。如血脂已有增高，应食用低胆固醇、低动物性脂肪食物，如各种瘦肉、鸡肉、鱼肉、豆制品等。
如已确诊有冠心病者，严禁暴饮暴食，以免诱发心绞痛或心肌梗死，提倡清淡饮食，多食富含维生素c(新鲜蔬菜、瓜果)和植物蛋白(豆类及其制品)的食物。
适当运动，增强体质冠心病患者在病情稳定后，可以适当参加一定的体力劳动和体育活动，对预防肥胖、锻炼循环系统的功能和调整血脂代谢均有益，是预防冠心病的一项积极措施，合理安排工作和学习，生活要有规律，保持乐观、愉快的情绪，避免过度劳累和情绪激动，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，提倡不吸烟，不饮酒，这些都是冠心病患者应该注意的。
