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用一句话形容今天天气很热神回复我已

今日入伏

让我们感受最深的一件事儿

就是“热”

热到连呼吸都出汗

热到马上就要“融化”

……

  今天的天气到底有多热?如果有一句话来形容,你会想到哪句呢?来看看下面的神回复:

  这就完了?NO,还有更奇葩的回复,接着往下看:

  

没有最热只有更热

接下来的日子

我国许多地方

↓↓↓

面对来势汹汹的“三伏天”

我们该如何应对呢

“三伏天”的衣食住行体

1.最好选择易吸汗、宽松、透气的衣服,贴身衣服最好是纯棉制品。

2.宜穿浅色衣服

3.要注意勤洗勤换

4.室内公共场所温度过低时,可适当增加衣物。

1.适量饮淡盐开水、凉茶、绿豆汤等。

2.不可过度吃冷饮。

3.宜吃清淡食物,不宜吃剩菜剩饭。

1.适当增加午休,保证睡眠时间。

2.电扇不要长时间对着身体吹。

3.进出空调房间注意适应室内外温差,室内空调最佳温度应设在26—28度。

4.不宜在阳台、树下或露天睡觉。

1.尽量避免或减少户外运动,尤其是10—16时不要在烈日下外出运动。

2.若外出,应采取必要防护措施,如打遮阳伞、涂防晒霜等,带上充足的水或防暑药品。

3.不要长时间在太阳下暴晒,注意到阴凉处休息。

4.浑身大汗时,不宜立即用冷水洗澡。

5.谨防车辆自燃,定期检查车况。

6.若有人“中暑”,要迅速抬到阴凉通风处,马上拨打“”求救。

身体

1.眼睛最怕晒。专家提醒,眼睛喜凉怕热,不注意防晒,很容易提前老化,并引发各类眼疾。烈日下外出,最好戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞;可以多吃点养眼的食物,比如桂圆、山药、胡萝卜、红枣等;尽量少用手揉眼睛;流水洗脸,可减少眼睛疾病。

2.颈椎最怕吹。颈椎对着空调吹,周围的软组织会产生病变,形成肌肉和皮下组织的慢性炎症,造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。建议室内空调温度不要低于25摄氏度,肩背部不要直对着空调,如果温度不能自行调节,可以在肩上搭个披肩,晚上洗个热水澡。

3.肠胃最怕凉。夏天是肠道疾病的高发期,这个季节少吃太凉的东西,尤其早晨起床时和晚上临睡前。吃凉拌食物时,不妨加点姜或芥末,可以暖胃、杀菌。

4.喝水最怕快。如果喝水太快,水分会快速进入血液,心脏不好尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状,严重的可能导致心肌梗死。因此,夏天喝水不能喝太快,要少量多次。也不能贪凉,10度以上的温水对身体最好。

5.晨练最怕早。夏季空气污染物最多,一般早晨6点前还未完全扩散。因此,夏季晨练时间不宜早于6点。

如果这两天

有朋友不回您







































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