冠心病的急救与预防
冠心病是发达国家的第一位死亡原因，由于我国人民生活水平提高，各类慢性疾病如高血压、高血脂、糖尿病的患病人群增加，更多人养成了不良生活习惯，以及来自社会、生活的压力，心理因素，遗传因素，这些冠心病危险因素的影响，我国人群冠心病的发病率和死亡率呈持续上升阶段。冠心病猝死发病多为中老年人，但也并不是绝对的，最近几年冠心病的猝死开始向年轻人蔓延，因此冠心病猝死猝死需要引起我们的足够重视，下面就是学习啦，小编为大家整理了关于冠心病急救和护理措施和冬季冠心病的预防，供大家参考。
冠心病的急救冠心病急性发作时，患者会出现胸痛，大汗淋漓，甚至心跳呼吸停止的症状。遇到这种情况，家属不要慌张，立即让患者平卧休息，服用急救药物，拨打急救电话。
急救步骤：
1、停止患者的一切活动，安静休息，去除情绪激动、劳累等诱因。
2、通畅呼吸，立即开窗通风，保持空气新鲜，有条件可吸氧。
3、舌下含服硝酸甘油。有冠心病病史者应常备急救药物。一旦心绞痛发作，立即舌下含服硝酸甘油片一片，能在1-2分钟内奏效，有效则是心绞痛。测血压收缩压（高压）低于mmHg时禁用。
4、如果含服硝酸甘油无效，考虑急性心肌梗死，此时可以服用-mg阿司匹林，阻止血栓的形成，减少心肌梗死范围，并尽快拨打急救电话。
5、如果突然意识丧失，呼吸停止，立即在病人胸部中央（两乳头连线中点）连续快速用力按压，以30:2的按压和人工呼吸频率频率做心肺复苏。
医生温馨提示：
1、胸部疼痛未必是心脏的问题，心脏问题未必胸痛。
2、单纯胸痛时，能躺着就不坐着，能坐着就不站着，坐和卧以舒适为度。
3、如果还伴有喘气的症状，则考虑急性左心衰，此时患者应双腿下垂的坐下，减少回心血量，减轻心脏负担；坐在比躺着更有利于减少对肺的压迫，增加肺的通气量，带来更多的氧气。
4、血压偏低、甚至没有血压，或者心源性休克时，要赶紧放平病人，撤掉枕头，以保证脑供血。
冬季冠心病的预防从每年四个季节心脏内（外）科门诊就诊患者数来看，寒冷的冬季是冠心病的高发期，并且死亡率高于夏季，是一年中死亡率最高的季节。
那么为什么冬季为冠心病的高发季节呢？
心血管对温度的变化很敏感，冬季随着气温的降低，寒冷的刺激，会使血压上升，心率加快，心脏耗氧量增加，然而有病变的冠状动脉不能及时相应增加对心脏的血液供应；另外口和鼻吸入冷空气还可能反射性地引起冠状动脉收缩，对心脏供血减少。以上两方面均能促使心肌缺血加重，诱发心绞痛；如果心肌缺血很严重或持续时间很长，则会发生心肌坏死，即为急性心肌梗塞。此外，寒冷还可能影响血小板的机能，使其粘滞度增高，易形成动脉血栓。
同时，一些冠心病患者还患有高血压等慢性疾病，尤其在气温变化较大的情况下血压会发生波动，血压一升高就增加了心肌的耗氧量，导致心绞痛的症状；
再者，冬季天气寒冷，运动量减少，排汗量也减少，使得人体血脂的摄入和代谢比例失调，血液黏稠度增加，血管内凝血倾向增高，容易形成血栓，诱发心梗；
另外，秋冬交替，是呼吸系统疾病的高发期，如支气管炎，肺炎，上呼吸道感染等。这些疾病都会使冠心病患者加重病情，入院就医。
到底应该怎么预防冠心病的发作呢？
首先，最好找医生的建议下做必要的检查，并且在医生的指导下调整服用的药物，坚持规范的药物治疗。定期测量血压。
其次，一定要注意防寒保暖，特别是脸和四肢，出门时最好戴口罩，防止冷空气的刺激。在室外温度很低、天气恶劣的情况下，尽量避免外出。当然为了增强机体的抵抗力，天气较好时可适当进行室外活动，注意不要太早、太兴奋、时间太长。切勿空腹运动，最好在饭后两小时。早晨交感神经兴奋，儿茶酚分泌增加，会促使血管收缩，血压升高，导致冠心病等疾病等发作。
无论是家还是工作环境都应注意室内空气流通。保持平和的心态和乐观的情绪，减轻压力，避免激动和过度情绪化。
在饮食上要多吃富含纤维素的食物，这样可以促进肠胃蠕动，刺激消化液的分泌，有助于胆固醇排出，可防治便秘并降低心绞痛和心梗的发作率。总结一句就是：以清淡为主，宁素勿荤，宁淡勿浓（包括浓茶和咖啡），宁饥勿饱，低热量、低胆固醇、低脂、低糖和高纤维，少食动物脂肪，不食动物内脏。
无论哪个季节，都应多喝水，可以补充水分，还可降低血液黏稠度。戒烟，控制饮酒量，每天控制在一两左右
如果患者是老年人，那么患者和家属都应注意“如果患者出现无明显诱因的突发性心前区或肩背部疼痛，或突然出现憋气，嘴唇发绀，咳嗽剧烈、咯出粉红色的痰，不能平卧等症状”，警惕急性心梗发生，医院就医。患者还应避免引起冠心病发作的其它诱因，如吸烟、饱餐、疲劳、紧张、激动、迎风疾走。
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