营养丰富的美味佳肴,大人小孩都爱吃,吃过
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香椿煎鸡蛋：香椿，是我国独有的树生菜。为楝科植物椿树的开春嫩芽。在我国民间食用香椿的历史悠久，可上溯至汉代。近年随着人民生活水平的不断提高，纯天然绿色食材更是被大众趋之若鹜大受追捧。香椿这种农村再普通不过的树芽，上市头茬一度能卖到五、六十元一斤，比一些海鲜都贵。
可乐鸡翅：可乐鸡翅,以鸡翅和可乐为主料制作而成。味道鲜美,色泽艳丽,鸡翅嫩滑,咸甜适中,又保留了可乐的香气,深受大众喜欢。鸡肉有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。真的很美味。
松仁玉米：玉米中含有大量的钙质，还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素。这些物质有降低胆固醇、防止细胞衰老以及减缓脑功能退化等功效。和松仁搭配在一起，营养丰富，味道很不错。
鸡蛋花，以花为名，也是一种花类，从食物的角度分析，是以鸡蛋为主要食材做出来的美食。大家对鸡蛋花的理解不同，制作方法也不尽相同，但是各有各的美味。最为简单的一种做法是用热水冲鸡蛋液，泛起花状，多为早餐食用，比较容易食用。
白菜炒木耳：这道家常菜特别普通，但营养一点都不普通。补钙、养颜护肤、防癌、润肠通便、富含蛋白质、多种维生素和矿物质。添加了虾皮之后，补钙效果就更好啦！患有结石的病人，一定要多吃这道菜，可帮助体内结石剥脱、分化、缩小、排出。
干锅菜花：有机花菜用干锅的做法，口感脆嫩脆嫩，简单下饭，比肉还好吃，简单好吃的一道小炒菜，孩子老人都喜欢的一道菜，放上辣椒更加开胃好吃，孩子可以多吃两碗米饭啦这样的美食！
