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米饭的花式做法,总有一款你会喜欢

饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食,是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物。

米饭,又称白饭,或简称饭。是一种把稻米与水煮成的食物。米饭是中国、日本和韩国等东亚地区最主要的粮食。

米饭的面世,可追溯至粥。由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低,上古的华夏民众后来慢慢掌握不同水量时的烹煮效果,就发展出较饱满的米饭。

别看就这么一碗白饭,变幻出的花样可以说是让人惊喜。

接下来就给大家看一些米饭的花式做法,华丽变身,就能让你足不出户也能品尝到神奇的美味。

1、新疆手抓饭

胡萝卜切条,油锅中翻炒调味;洋葱切丝,稍炒一下;羊肉切块,凉水下锅煮,加姜片,煮15分钟捞出;把羊肉放在电压力锅下层,上面放上胡萝卜条,大米铺在最上面,撒上葡萄干,倒入水,焖15分钟后装盘,拌入洋葱丝,新疆手抓饭吃的就是一个豪爽。

2、清香荷叶饭

大米淘洗加少量猪油拌匀,加水入锅蒸熟;取出晾凉,加盐、蚝油、胡椒粉拌匀;虾肉、蟹肉、叉烧肉、瘦肉、火腿、香菇依次切粒。鸡蛋摊成蛋皮,切小片;虾肉、蟹肉、瘦肉上浆,下入炒锅,滑油,加香菇、叉烧肉、火腿、蚝油、白糖、胡椒粉炒匀,与蛋皮一起放饭团上,包入荷叶中,入笼,大火蒸5分钟即可,量大料多,这就是荷叶饭的诱人之处。

3、酸甜菠萝饭

糯米浸泡至少4小时,大米浸泡20分钟。菠萝切大块,淡盐水浸泡10分钟,切丁。葡萄干备用;将所有原料放入电饭煲,加入冰糖、盐和足量水,滴入橄榄油,蒸熟即可。酸甜可口,菠萝实在是米饭的绝佳去处。

4、竹筒蒸饭

腊肉切丁,大米浸泡30分钟,装入竹筒内,加水,盖上锅盖,入笼蒸30分钟,撒上腊肉丁,再继续蒸15分钟后停火,稍闷,取出撒上香葱粒即可。腊肉料可以根据个人口味换别的。

5、日式咖喱鸡饭

鸡肉切小块,少许干淀粉,料酒,抓均;土豆胡萝卜去皮切小块,放油炒一下;小火,少许油,将切好的洋葱放入慢慢炒出甜味后,再将腌好的鸡肉放入一起炒,炒至鸡肉变色;放入土豆胡萝卜,倒入清水沫过全部食材,放入咖喱块。小火煮。过程中放“少许”牛奶,可以让汁更浓郁更美味。最后在放少许洋葱丝提味,还可以加少许黑胡椒粉,就可以出锅。慢工出细活,说的就是这个了。

6、焖南瓜饭

大米淘洗浸泡30分钟;南瓜去皮、瓤,切块;炒锅加猪油,烧至七成热,下葱花爆香,放南瓜块煸炒,加入大米和适量清水烧沸,煮至米粒开花、水快干时,盖上锅盖,文火焖熟即可。下饭神奇南瓜,配啥都好吃。

7、韩式石锅拌饭

大米淘洗干净后焖熟;取一个鸡蛋加少许盐、淀粉、加少量清水搅拌成鸡蛋液;锅中倒少许油,倒入鸡蛋液摊成鸡蛋薄饼,摊好的鸡蛋饼切丝备用;胡萝卜丝、金针菇、菠菜分别焯熟后用盐、味精调味;锅中抹少许香油,铺好蒸熟的米饭,将准备好的菜丝码进去;锅中倒少许油,煎一个糖心荷包蛋,煎好的蛋放到菜丝上;放入韩式辣酱、适量熟芝麻。石锅放在火上加热,直至发出滋滋的声音、锅底米饭略焦,关火出锅。韩式拌饭的秘诀是什么?就是那一个石锅。

8、香菇肉丝饭

香菇、猪肉洗净切丝,下入热油锅中炒熟,加海米、青椒丝、洋葱丝、盐拌匀;糯米淘洗浸泡30分钟,捞出放入蒸锅中,加适量水及少许植物油蒸熟,盖上炒熟的香菇肉丝即可。又称香菇肉丝盖浇饭。

9、板栗鸡肉电锅饭

鸡腿剁成小块,加蒜蓉、姜蓉、蚝油、生抽、细砂糖、料酒腌制,板栗去壳和薄膜;将米放入电锅内,加适量水,放入板栗及少量色拉油、盐,开煮。电锅跳至“保温”键时将鸡肉连同腌料一起铺在米饭上,再加热,待再次跳至“保温”键时放入香葱碎拌匀,再“煮饭”,待再度跳至“保温”键时即可。板栗鸡肉,舒适的搭配。

10、中华海鲜饭

胡萝卜、青椒切大小适口的片,鱿鱼去头去内脏切花刀片,鹌鹑蛋煮熟剥去壳;先把胡萝卜和青椒炒熟备用;锅中油烧热,下鱿鱼、猪肉片、虾仁同炒至6分熟,炝入料酒;倒入胡萝卜、青椒、笋片、鹌鹑蛋、生抽、味淋、盐同炒一二分钟;淋上水淀粉勾芡。碗里打上米饭,舀上刚做好的浇头即可。海鲜饭,一直都是屡试不爽。

11、蘑菇虾仁鲜笋菜泡饭

在锅中倒入适量油;先倒入春笋嫩尖,稍微煸炒一会儿;然后倒入虾仁,翻炒虾仁至六分熟,再加入少量料酒解腥;加入鲜蘑菇、青菜叶稍微翻炒,倒入已经在电饭煲中煮好的稀饭。泡饭真的是一个神奇的食物。

12、培根米饭卷

食材:

用鸡汤代替清水将洗净后的大米蒸熟备用。菠菜放入沸水中,加入1茶匙盐烫熟,之后捞出放入凉水中,再挤干水分切成沫;将切好的菠菜放入碗中,加入少许味精和香油拌匀,再加入蒸好的米饭,撒入海苔碎或炒香的芝麻一起拌匀。取一小团拌好的菜饭捏成椭圆型饭团。取一条培根放在饭团中间裹起来,然后放入锅内小火煎5分钟。寿司的前身就是饭卷。

13、鸡翅包饭

鸡全翅洗干净,用剪刀把关节处剪断,直接用手把鸡皮翻过来往下褪,用手把骨头掰断。将去了骨头的鸡翅用奥尔良烤料、胡椒粉、白糖、盐、葱、姜、蒜抓匀,腌制至少三个小时;炒糯米饭,放入少量切碎了的蔬菜;炒好后灌进鸡翅中,不要灌的太满。灌好后放入烤箱中,烤20分钟。然后翻面,再烤5分钟;最后就是出炉。美味鸡翅包饭,带劲。

14、蛋包饭

将胡萝卜、圆葱、西红柿切小块备用;往锅内倒入适量的油,烧8分热,倒入切块的胡萝卜、圆葱翻炒,倒入鸡蛋液翻炒成型,再放入西红柿炒干水分;然后倒入米饭和牛肉粒,加入适量的盐和料酒;翻炒入味盛出;在小碗内打入2个鸡蛋,拌匀,加入适量的盐;往锅内倒入少量油,倒入蛋液摊成鸡蛋饼,一定摊均匀。再倒入炒好的米饭,包好盛盘就可以了,淋上番茄酱,大功告成。蛋包饭可以说是大学时代的最常吃的了。

15、日式拌饭

食材:

西葫芦切丝,胡萝卜切丝,姜切末。分别炒熟;热米饭铺在碗底,放上炒好的蔬菜和肉末。淋上香油,加入辣酱,撒上芝麻,拌匀即可。拌饭的灵魂就在那个“拌”字上。

16、酱油炒饭

番茄和土豆都去皮切成小块;锅里倒油,蒜切成小块放进锅里炒香;放入番茄煮软煮出汁水;加入土豆继续翻炒;再加一勺蚝油、一勺生抽、两勺番茄酱;土豆煮软后加半碗热水,盖上盖子小火焖10分钟;倒入米饭、加一勺盐、半勺鸡精,翻炒均匀;出锅前撒点葱花,就能开吃啦!一提酱油炒饭,就会想到,黄小厨酱油炒饭了。



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