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让孩子的快速光盘的食谱,电饭锅版红烧鸡翅

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为了满足孩子生长发育的需要,除了我们经常希望孩子吃的蔬菜以外,一些“硬货”也是必不可少。

鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效,鸡翅中含大量的维生素A,远超过青椒,对于视力、上皮组织及骨骼的发育都是必需的。

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味道足,肉质软的红烧鸡翅深受很多孩子和大人的喜爱,这道菜其实做起来很简单,今天分享的这款电饭锅版的,更是一看就会。

适合一岁以上宝宝

准备食材:

鸡翅

生抽酱油

老抽酱油

虾皮香菇粉

蜂蜜

小葱

熟芝麻

调味料的用量需根据口味和孩子的年龄大小调整,越小的孩子调味料放的越少

1,鸡翅洗净,沥干,在两边划几刀,方便之后入味

2,鸡翅中放入生抽、老抽、虾皮香菇粉和蜂蜜

3,给它按摩一下,抓匀,腌制20分钟以上

4,电饭锅中铺上小葱、姜片

5,把鸡翅放入电饭锅中

6,把之前用来腌制的酱汁也浇上

7,按煮饭键,半个小时就搞定啦

出锅,再撒上点芝麻

满妈碎碎念:

1,虾皮香菇粉是之前自制的调味料,专门给宝宝用的,所以不存在不健康的问题,有兴趣的话可以看我之前的食谱教程哈,嫌麻烦的话直接买,做其他辅食的时候放一点,提味又健康

2,由于电饭锅中铺上了小葱和姜,再加上酱汁的水分,所以做出来的鸡翅并不会干,不需要额外加水



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